健康

首页  >  生活  >  健康

22岁大学生肺癌去世,医生告诫:无论年轻与否,需注意4个信号

2018-01-22 16:01:15 来源:

年轻是人生最大的资本,但也不能随意“挥霍”浪费!你总觉得,我年轻,没事,扛折腾,然而,你的身体是最“诚实”的!李浩(化名),22岁,正在读大二,却是个十足的老烟民,听他

 年轻是人生最大的资本,但也不能随意“挥霍”浪费!

你总觉得,我年轻,没事,扛折腾,然而,你的身体是最“诚实”的!

李浩(化名),22岁,正在读大二,却是个十足的老烟民,听他自己讲他8岁就开始偷偷吸烟,到22岁的时候一天能吸2-3包烟。

同寝室的老铁们都劝他,赶快戒了吧,你这烟瘾实在太大,对身体不好,况且总让我们吸二手烟,也不太好!

李浩总是不以为意,总说没事,我还年轻,不会有什么问题的。

最近,李浩咳嗽的比以前厉害了。大家还是一直在劝他戒烟,这回他依然觉得“没事”,冬天了吗?东北烧暖气,空气不好,容易咳嗽很正常,况且,我爷爷、姥爷都吸烟,还很长寿呢!我家有强大的长寿基因,不碍事,等过几年结婚生子的时候,在戒烟就好了!

可万万,没想到,没有等到结婚生子,这就咳嗽的越来越厉害了,还出现咳血的症状,可把李浩吓坏了,赶紧去了医院检查,结果却被告知是肺癌晚期,已经错过了最佳救治时机,只能保守治疗,可还是在不就后的几个月过世了。为他默哀3分钟。

吸烟最大的危害,可能就是会增加罹患肺癌的几率,尤其是“三个20”人群,即:

吸烟20年以上的人群。

20岁以下就开始吸烟的人群。

每天吸烟20支以上的人群。

医生告诫:无论年轻与否,都需要注意4个信号,一出现请立刻就医检查,尤其是吸烟多年的老烟民。

信号一:咳嗽

早期偶尔咳嗽,会出现干咳或刺激性呛咳,通常咳不出痰或仅咳出少量白色痰液。

信号二:胸部闷痛

胸部出现闷痛及压迫感,且反复发作,早期痛点不固定且不强烈,严重时,胸痛位置固定,且转为持续性,刺痛加剧。

信号三:不明原因发烧

肺癌患者可能出现感染性的发烧,容易反复发作,体温不高,一般约38℃,和感冒发烧的感觉不同。

信号四:肩痛

肺尖部的上方是胸腔出口,周边区域有很多神经。当肺尖部出现肿瘤并且肿瘤不断增大时,会压迫到肺尖及周围组织,出现肩痛症状。

但肩周炎也会引起肩痛,所以临床上常被误诊,所以,一旦出现肩膀剧痛,一定要及时就医检查,切莫忽视。

如果你实在没办法戒烟,那么不妨按照下面的来做,减少吸烟对人体的伤害!

一:补充肺部所需营养

蛋白质是肺细胞损伤后,修复最关键的营养。肺泡细胞,上皮细胞,纤毛细胞,黏膜细胞,一是自己需要更新换代,需要生产材料,二是被外来的废气、毒素伤害后,有些细胞死了,有些细胞伤了,都需要修复。这就需要修复材料。生产材料,修复材料,核心都是蛋白质。

维生素C:一根烟抽完,身体为了消灭掉烟雾里的毒素,要调用体内25毫克左右的维生素C,才能完成这份工作。一包烟,就需要500毫克。不抽烟的人,如果长期在马路上,厨房里,烟雾中,太阳底下,人多的场所,封闭的室内环境,都需要额外的补充维生素C。

肺,还喜欢真菌多糖,银耳、蘑菇等,里面都含有真菌多糖。真菌多糖,可以提高身体免疫力,有一定的抗癌作用。

二:多喝茶水,润肺排毒

水是焦油的克星,所以日常多喝水,有利于排烟毒,喝水的时候加点植物茶饮,排毒效果更佳!

取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1的比例,制成玉竹桔梗茶,每日取2-5g用热水冲泡代茶饮即可。

蒲公英具有天然抗生素的美称,能够消除口腔炎症,有广谱杀菌的效果,是“八大金刚”之一。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能,主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说:桔梗之用,惟其上入肺经,肺为主气之脏,故能使诸气下降,世俗泥为上升之剂不能下行,失其用矣。

玉竹可治咽干舌燥,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用,并且可以生津止渴,提高免疫力。

菊苣可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,还可以护肝排毒,改善血液循环。

此四者搭配,对润肺利咽、生津止渴,对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果,非常适合吸烟者作为代茶饮饮用。

三:适量运动,增强体质

体育锻炼是强健肺脏的一个重要方法。

散步、体操、气功等均可达到健肺之功,其中气功的作用尤为明显。

由于秋冬主收藏,故进行气功锻炼时应以静功为主。

吸收功。晚餐后半小时,散步20分钟然后站定,面对明月,两脚分开与肩平,两手掌相搭,掌心向上,放于脐下3厘米处,双目平视,全身放松,吸气于两乳之间,收腹,再缓缓呼气放松,持续半小时即可。

拍肺功。每晚临睡前,坐在椅子上,上身直立,两膝自然分开,双手放在大腿上,头正目闭,全身放松,意守丹田。

吸气于胸中,同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍,呼气时从下向上轻拍,持续约10分钟。

最后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴数十下。

四:调整呼吸,促进“浊气”排出

肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体质量对肺的功能有很大影响。

1,腹部呼吸法

在步行或静止状态下,根据自己的健康状况,慢慢地吸气,然后收缩嘴唇作吹喇叭状呼气,长此以往,可明显改善肺功能。

2,快吸慢呼法,

快速吸满一口气,慢慢呼气时,发出“嘘”的口型,目的是让空气在肺里停留的时间长一些。

让肺部气体交换更充分。每天早晚做2~3分钟。

最后,戒烟小建议

该“突然断吸”为“循序渐进、逐步减量、逐渐适应、由少抽到不抽”

烟瘾是人体长期以来形成的一种尼古丁生理和心理依赖症,是一种长期形成的生理和心理依赖平衡系统,一旦突然断吸,一旦这种平衡系统突然被打破,人体的生理、心理系统就会紊乱,失去平衡,身体免疫力就会突然大幅度降低,各种戒烟的临床症状就会出现,各种病症就会侵入身体。

最近几年,医学专家研究发现,其实戒烟和戒毒一样,是不能突然断吸的,必须遵循“循序渐进、逐步减量、逐渐适应、由少抽到不抽”的科学戒烟原理,才能彻底戒掉烟瘾,才不会产生严重的戒烟综合症。

戒烟,需要强大的意志与坚持,戒烟路上,你我共勉,加油!!

【免责声明】 凡本站未注明来源为本站的所有作品,均转载、编译或摘编自其它媒体,转载、编译或摘编的目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。其他媒体、网站或个人转载使用时必须保留本站注明的文章来源,并自负法律责任。 如您不希望作品出现在本站,可联系我们要求撤下您的作品。邮箱:247834384@qq.com
标签:

图说天下

栏目ID=21的表不存在(操作类型=1)
栏目ID=21的表不存在(操作类型=0)
    栏目ID=21的表不存在(操作类型=0)
栏目ID=21的表不存在(操作类型=1)

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2006-2016 All rights reserved.