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皮肤暗黄如何内部调理,补气血是关键!

2018-03-13 18:52:44 来源:爱靓网

皮肤暗黄的原因首先我们先来了解一下皮肤变暗黄的原因,皮肤暗黄的原因有很多种,日常休息不够或者营养不足,还有每天的电脑辐射,环境污染紫外线侵害等都会使皮肤变得暗沉

       皮肤暗黄的原因

首先我们先来了解一下皮肤变暗黄的原因,皮肤暗黄的原因有很多种,日常休息不够或者营养不足,还有每天的电脑辐射,环境污染紫外线侵害等都会使皮肤变得暗沉无光泽,出现衰老的症状,不加以调理保养慢慢皮肤就会越来越变得暗黄。

皮肤暗黄内部调理方法

女人最重要的就是要有一个好气色,由内到外自然散发健康迷人的美丽,才是真的美丽,皮肤暗黄的女生可以选用内部调理身体的方法,给自己补充气血,身体内脏健康,新陈代谢内分泌各个机能运作正常,将体内的废物垃圾以及毒素彻底排出,皮肤才能变得自然红润有好气色,摆脱暗黄皮肤不是难事。

内部调理方法之补气血

肝主藏血, 肝气郁结或肝火旺便易形成气血不通,影响体内血液循环,血液循环不流通,皮肤自然暗淡无光变得暗黄,所以要改善皮肤暗黄的内部调理方法就是补充气血。

补气血的方法

1.吃红枣膏

食材适量红糖,大枣500g,将大枣去掉核,放锅里加水煮烂,熬成膏状,然后加入红糖融化搅拌均匀,放凉后取出装罐子里密封储藏好,早晚两次冲服,每次10g,温热来吃,坚持吃,暗黄皮肤慢慢就会变红润,气色有所改观。

2.喝桃花酒

桃花有美容护肤的作用,可使暗黄脸变成桃花色,选用花苞初开的鲜桃花,洗干净晾干后,倒入酒坛中,加入白酒,刚好浸没桃花,然后加盖子密封好,待浸泡30日后开封,每日早晚饮1-2盅,也可以用酒搽脸,一两个月后就会有效果。

3.黑糯米补血粥

用黑糯米、桂圆、山药、红枣再加入红糖熬粥吃,这些都是补血营养价值高的食物,一起熬粥吃可以补气血促进血液循环,对改善暗黄肤色有很大帮助。

4.吃阿胶

阿胶具有明显的补血作用,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成,将阿胶砸碎,取3-9克放锅里,加入适量冰糖,搅拌煮沸以后,倒出放凉后服用,也可以加入黄酒一起煮沸服用。

5.喝当归红枣排骨汤

当归红枣排骨汤对女性来说是一道滋补又补气养血的汤,营养丰富,适合暗黄皮肤的女性长期食用,将洗净的排骨飞过水后,放锅里加适量的水烧开,捞去浮末后加入当归、红枣、枸杞、龙眼等小火煲1-2小时,煮好后加盐调味即可。

6.气血双补茶

将黄芪10-15克、枸杞6-10克、黄精10克、西洋参3-5克,放入杯中加烧开的水浸泡后饮用,常饮用可以通经活络,调理气血,改善暗黄皮肤,气血补好了,肤色也逐渐变红润。

好了,以上就是去暗黄皮肤补气血的内部调理方法,气血补足,皮肤才能由暗黄变得红润散发健康美丽。

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